微波炉版低油快手炒花生米
- 微波炉食谱
- 关注:5.04K次
比炒的用时短,比油炸的健康~来自妈妈真传
用料
花生米 | 150克 |
食用油 | 10克 |
盐 | 1勺 |
微波炉版低油快手炒花生米的做法
将花生米洗净,沥干水分,备用。
花生米倒入一个盘子中,平铺好,倒入食用油,我用的是玉米油,没有味道。
将花生米盘子放入微波炉中,盖上盖子,定时转两分钟。
加热两分钟后拿出来,用筷子拌一下,使花生米均匀受热。
再加热一分钟,拿出来看看变色情况,如果颜色变深了,花生皮裂开了,就说明熟了,拿出来,加盐拌匀,即可。
小贴士
一定要勤拿出来看看,拌一拌,别糊了
- 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://pengtiaowu.com/zh-cn/qiju/weibolushipu/kol61y.html