小米南瓜糊🎃健脾养胃

小米南瓜米糊 保护胃黏膜
还能润通肠道 健脾养胃

用料  

小米南瓜糊🎃健脾养胃的做法  

1. 小米煮成小米粥 稠一点

2. 贝贝南瓜去皮去籽 切块蒸熟

3. 小米粥和南瓜倒在破壁机里 加白糖
   用果蔬模式打更细腻

4. 要是不喜欢太粘稠 可以加些水稀释一下

小贴士

还可以放两三个红枣 一起打碎