早上5分钟,减脂三明治
- 三明治
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用料
面包 | 2片 |
火腿片 | 2片 |
西红柿 | 2片 |
黄瓜 | 5片 |
早上5分钟,减脂三明治的做法
面包上铺上黄瓜和西红柿
一般一次吃不完,我会晚上吃凉拌黄瓜和西红柿
或者留着第二天做三明治,我爱三明治油煎的火腿,如果有微波炉也可以用微波炉大概5-7分钟,空气炸锅2分钟~简洁快速
最后用保鲜膜包好,用刀切成两半,再泡一杯拿铁,完美~
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